Positives Fazit nach der ersten Vorbereitungsphase bei der TSG Eddersheim

Nach dem Motto "der frühe Vogel fängt den Wurm" starteten die 3. Liga Damen der TSG Eddersheim die Vorbereitung, zu ihrer zweiten 3. Liga Saison, bereits am 26 Mai.

Trainer Tobias Fischer: „Ich gehe nach einer einfachen Regelung vor, nach meiner Ansicht verliert die Spielerin jede Woche ohne Training an ihrer Athletik, maximal drei Wochen Pause nach der Saison müssen reichen. Da die Saison 14/15 recht früh vorbei war, starteten wir dementsprechend früh in die Vorbereitung. Das Wetter war im Juni super, nicht zu heiß und somit optimal für die kraftzehrenden Einheiten in der Halle und auf der Laufbahn."

Nach einer Woche "Warm up" mit Fußball und Einzelgesprächen ging es ab Anfang Juni richtig los. In den ersten vier Wochen wurde einzig und alleine im athletischen Bereich gearbeitet, sowohl in der Halle, im Kraftraum und auf der Laufbahn. Hier zogen alle Damen überragend mit und zeigten, dass sie alle in einer sehr guten Körperliche Verfassung sind.

Nur an den Wochenenden wurde in Kleingruppen im Individuellen Bereich mit Handball gearbeitet. Diese Maßnahme kam sowohl bei den Spielerinnen als auch beim Trainerteam gut an, einige wichtige Erkenntnisse wurden gesammelt. In den letzten zwei Wochen kam peu a peu etwas mehr der Ball ins Spiel, aber nur im Tempogegenstoß Bereich.

Zur Abwechslung nahm das Team der TSG in dieser Phase an drei Beachturnieren teil, Fürth Krumbach (2. Platz), Kelkheim Münster (8.) und in Frankfurt Nied (1.).

Nach 30 Trainingseinheiten in dieser ersten Phase gab es zum Abschluss, den traditionellen Damen 1 internen Duathlon, hier mussten die Spielerinnen 500 Meter schwimmen und einen 5 km Lauf hinter sich bringen.

Trainer Fischer: „Dafür, dass die erste Vorbereitungsphase doch eher "monoton" war, haben alle Mädels super mitgezogen. Jetzt, wo es richtig heiß wird haben sich die Mädels, aber auch das Trainerteam, eine 16 tägige Pause verdient. Dass, was wir uns für diese sechs Wochen vorgenommen hatten, haben wir gemacht. Die Mädels werden auch in der Pause ihre "Hausaufgaben" abarbeiten, da bin ich mir sicher."

Am Samstag, den 25.7. startet dann die zweite Vorbereitungsphase, die mit knapp 50 Einheiten in sechs Wochen, nochmal richtig "happig" für die Damen der TSG Eddersheim wird.