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Sportliche Grüße,
Euer Team des Deutschen Handballbundes e.V.
WIR.IHR.ALLE
Die zwölfte Folge unserer Fitnessserie ist Teil 3 in der Krafteinheiten-Reihe
Im Fokus stehen in der heutigen zwölften Folge der DHB-Fitnessserie "Wir machen stark - fit mit dem DHB" vor allem Krafteinheiten für den Oberkörper. Zum Durchführen der Übungen könnt ihr Hilfsmittel, wie einen Ball, Widerstandsbänder, Flaschen und einen Rucksack nutzen.
