Lidl Fitnessküche: Neues Format mit Nils Walbrecht
DHB-Koch gibt Tipps für eine sportbewusste Ernährung / Ernähren wie die Profis: Monatlich neue Folgen
Im neuen Format „Lidl Fitnessküche“ präsentiert Gastgeber Nils Walbrecht, Koch der Handball-Nationalmannschaft, monatlich ein neues Fitnessgericht. Da frische Lebensmittel entscheidend für die maximale Leistung im Sport und im Alltag sind, erklärt Walbrecht, welche Zutaten beim Muskelaufbau helfen oder wie das Herz-Kreislauf-System unterstützt werden kann. Der DHB-Koch kann übrigens auch auf helfende Hände von aktuellen Nationalspieler*innen bauen!
In der Premieren-Folge bereitet Walbrecht eine Smoothie Bowl mit Granola zu. Das Besondere an diesem Rezept: Das Frühstück kann individuell nach den eigenen Wünschen zubereitet werden und macht lange satt. Der hohe Anteil an Eiweiß unterstützt beim Muskelaufbau und hilft so beim Krafttraining.
Dieses und weitere fitnessunterstützende Rezepte sind hier zu finden!
Lidl und der Deutsche Handballbund
Lidl ist Premiumpartner und offizieller Lebensmittelpartner des DHB und unterstützt die Nationalspieler seit 2016 bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Neben frischen Lebensmitteln sind Sport und Bewegung wichtige Bausteine der Partnerschaft. Die Fans profitieren durch Ernährungstipps, Fitnessübungen und spannende Insights aus den Nationalmannschaften.
